查看: 151|回复: 6

[健康全说] 煮米饭时加点它,等于“天然泻药”,通便排毒,大肚子也变平了

  [复制链接]
发表于 2019-4-11 17:05:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
 今天为你们推荐一道孩子们要多食的美味,它就是南瓜饭,煮米饭时加入几片南瓜,营养美味,软糯可口,老少皆宜,女性春季不容错过,具有美容养颜,还被誉为天然的“泻药”,每天吃几口,具有通便排毒的作用,让你的便秘好了,身体越来越健康,你们有没有吃过南瓜饭吗?接下来小编为大家伙介绍南瓜饭的好处和作用。


  【煮米饭加红薯的养生功效】

  好处一:南瓜是一种可以食用的蔬菜,是一种通便的蔬菜,被称作“天然泻药”,主要是此菜富含大量的膳食纤维物质,可以起到通便排毒,有利于大便的排出,缓解便秘的症状,让你的肠道更加洁净,从而起到减肥瘦身的目的,大肚子也变平了,早食早受益。

  其次,南瓜是一种美味的保健蔬菜,此菜富含大量的营养元素,南瓜起到开胃健脾,还可以保护胃粘膜,触及胆汁的分泌,而且还可以促进消化功能,生活中吃不下饭,不妨在饭里面加入几粒红薯,让你的胃口大开,保持身体的健康。


  另外,南瓜和大米搭配是女性的嫩肤食材,常食南瓜饭,可以呵护肌肤,肌肤更显恋情,而且帮助改善气色,还可以起到延缓衰老的作用,对于前列腺炎症和癌症都有一定的效果,但是不要过量食用。


  禁忌:虽然南瓜搭配大米具有通便排毒的作用,但是体质虚寒和高血糖的人要少吃为好。


  网友们吃没有吃过此物呢?

发表于 7 天前 | 显示全部楼层
虽然南瓜搭配大米具有通便排毒的作用
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
南瓜确实是个好东西
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
都是好东西
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
南瓜和大米搭配是女性的嫩肤食材
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
南瓜是一种可以食用的蔬菜,是一种通便的蔬菜,被称作“天然泻药”
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
原来是这样学习了
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
B Color Image Link Quote Code Smilies

网站介绍 | 广告服务 | 免责声明 | 法律声明 | 保护隐私 | 加入我们 | 友情链接 | 返回顶部 Copyright © 2011-2014 All RIGHTS RESERVED. 云南房网 版权所有 特别鸣谢 Discuz!(X3.1) 提供技术支持!
滇ICP备10003448号   
快速回复 返回顶部 返回列表