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[其他] 补血食物有什么

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发表于 2019-3-14 18:06:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、补血食物有什么之当归

在对肝、心、脾、大肠经的长期临床观察中,中医们已经明确了血液,血液循环,经痛缓解、泻药、排便等主要功能。清代“本草经白露”说:“当归是血族必须用的药,是养血的主要产物。”如果使用,当归比血液长,润肠,当归的尾巴长于血液来缓解疼痛。

2、补血食物有什么之黑芝麻

最简单的秘密之一是黑色和红色食物有很多血。黑色食物进入肾脏并帮助肾脏呼吸。肾精,精髓,髓血,所以血的本质也是肾。芝麻入肝、肾、肺、脾,有血有明目,盛血通乳,益肝养阴发效。吃芝麻可以促进肾脏血液,肝脏血液和脾脏血液的功能。

3、补血食物有什么之桂园

这种富含血液的食物可以说是在民间非常有名,绝对是家庭补血的首选,含有非常丰富的铁,建议将桂园和归元组作为中药元元茶的凉茶,用茶代替肾脏。健忘、心悸、神经衰弱失眠等都有很好的调节作用。另外,它还含有大量的维生素A,B和葡萄糖、蔗糖等。

4、补血食物有什么之桑葚

中医认为,桑葚味甘、性寒,具有滋阴补血、生津、润肠的功效。在《随息居饮食谱》中记载桑葚“滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火”。有头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、头发早白等症状的人群,可以经常食用桑葚。

5、补血食物有什么之红枣

红枣中含有大量的营养物质,而这些营养物质具有补血养血的作用,重点是对于血小板和白细胞是有一定影响的,能够滋润气血,而且还能够改善因白细胞减少而引起免疫力下降的情况,能够有效的使白细胞快速的增长起来。


发表于 2019-3-15 15:55:07 | 显示全部楼层
不用补,还嫌多
发表于 2019-3-15 16:54:50 | 显示全部楼层
红枣又立功了
发表于 2019-3-17 09:00:35 | 显示全部楼层
当归是血族必须用的药,是养血的主要产物
发表于 2019-3-17 17:15:53 | 显示全部楼层
红枣中含有大量的营养物质
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