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[吃喝玩乐] 西藏的误解:不能乱洗澡,不能乱抽烟,还不能乱喝红景天

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发表于 4 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
西藏如今成为网络上搜索最多的字,不过,由于西藏特殊的地理环境,让很对人产生了误解。其实,产生误解那都是因为对西藏不了解,所以导致很多人对西藏有着一系列的疑惑。
1、去西藏预防高反,喝红景天到底有没有用?
去西藏如何预防高反,很多朋友首先想到的就是红景天。很多攻略中说去西藏提前一周服用红景天可以预防高反,但是结果是,有些朋友说有用,用些朋友却说没有用。其实,针对高原反应,红景天在出发前一周开始吃还是可以的,到了高原再吃基本没有任何效果。如果进藏之前吃点红景天,还是有点帮助的,很多攻略也提到:红景天、高原安、葡萄糖等这些对于预防和缓解高反还是有一些效果的,只是并不是特效药,不要把所有的期望都寄托在这些药品中。
不过,在藏区注意一些事项也是可以起到减轻高反状态的:刚到西藏,少活动,多喝水。不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料)多吃水果,头两天尽量不要抽烟喝酒;不要急着到处玩,先到市内逛逛,让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。
2、进藏不能洗澡
刚到西藏不是不能洗澡,而是建议头两天尽量不要洗头洗澡 ,头两天不建议洗头洗澡倒不是客观条件所限,太阳能热水器在藏区各家各户都有安装,电力也通到家家户户,淋浴这事已不是难事了,而是由于西藏特殊的环境。初次进藏游客,身体需要一段时间去顺应这个环境,即使很多人没有明显的高原反应症状,也同样不建议过早洗澡,因为每个人的体质都不一样,如果在高海拔地域着凉感冒了,那接下来留给你的印象就是每天与感冒斗争,而不能愉快的欣赏西藏美景了。如果实在要洗澡的,那也可以,洗完后赶紧穿好衣服避免受凉,洗了头发的一定记得吹干。

3、去西藏能不能抽烟,烟瘾犯了怎么办?
在藏区并没有禁烟令,是可以抽烟的,但尽可能的减量抽,尤其是刚进西藏前2天。因为刚进西藏,身体需要适应低海拔到海拔以及水土气候的转变,并且西藏高原地区氧气稀薄,所以能不抽就不抽,烟瘾犯了也要少抽,以防发生意外情况。进入各个寺庙之后,大家就请不要抽烟了。
4、西藏很冷?
西藏境内随处可见常年不化的冰川,的确给大家造成一种错觉,西藏一年四季气温都不高?冬季特别寒冷?可是事实却大不相同。西藏平均海拔很高,所以光照一年四季都很充足,而且光照时间也比较长。冬季西藏的气温也因为光照充足,会比我国北方的城市冬季还暖和呢!
在这众说纷纭的说法中,只有你切身体验过,才能明辨真伪,才最具有发言权。

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发表于 3 天前 | 只看该作者
还好我不抽烟
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