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[健康全说] 吃苦瓜真能护肝吗

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发表于 7 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 1、苦瓜具有养血滋肝的功效

  苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。

  2、苦瓜能够降低肝炎的发生

  苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分,可以抑制正常细胞的癌变,促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用,降低发生肝脏发生癌变的危险性。

  另外,还具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

  3、苦瓜是“脂肪肝”杀手

  苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。

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发表于 5 天前 | 只看该作者
嗯 爱吃苦瓜
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发表于 5 天前 | 只看该作者
苦瓜好事还是比较爱吃呢
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发表于 5 天前 | 只看该作者
苦瓜能够降低肝炎的发生
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发表于 4 天前 | 只看该作者
不喜欢吃苦瓜
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发表于 4 天前 | 只看该作者
不会吃苦瓜
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发表于 4 天前 | 只看该作者
苦瓜能够降低肝炎的发生
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发表于 4 天前 | 只看该作者
吃苦瓜是好 就是难吃
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