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[吃喝玩乐] 真的吗?喝咖啡延年益寿

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发表于 2017-7-14 15:02:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    美国《内科学纪事》杂志10日发表的两项大型研究显示,喝咖啡可能降低死亡风险,让人们延年益寿。

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   第一项研究由国际癌症研究机构和英国帝国理工学院研究人员联合开展。他们利用欧洲癌症与营养前瞻性调查中对欧洲十国超过52万人长达16年的随访数据,比较了喝咖啡者与不喝咖啡者的死亡率。这是迄今参与人数最多的喝咖啡健康影响研究。

   研究结果显示,多喝咖啡与低死亡率之间存在关联,每天喝3杯及以上咖啡的人死亡率降低最为明显。而且,多喝咖啡的人较少死于循环系统疾病和消化道疾病。

   在第二项研究中,美国南加州大学研究人员利用多种族队列研究的数据分析喝咖啡对不同种族人群的健康影响。多种族队列研究对18.5万美国人的健康情况进行了16年的跟踪调查,其中包括非裔、日裔、拉丁裔、夏威夷原住民和白人。

   研究结果发现,喝咖啡者死于心脏病、癌症、中风、糖尿病、呼吸系统疾病和肾病等疾病的风险较低。这种益处对不同种族人群均适用,对正常咖啡与去咖啡因咖啡也均适用。

   研究人员指出,由于不同种族人群的生活方式和疾病风险不同,喝咖啡能降低不同种族人群的死亡风险这一发现具有重要意义。

   美国《内科学纪事》杂志配发的评论文章说,咖啡的保护作用从生物学上看是合理的。咖啡中的多酚和其他生物活性物质具有抗氧化作用,与降低胰岛素抵抗和炎症等相关。不过,这些益处不是来自咖啡因。

   评论强调,尽管建议人们喝咖啡以降低死亡率或预防慢性疾病还为时过早,但成年人每天喝咖啡3到5杯,或者每天摄入咖啡因多达400毫克,对健康可能不会有不利影响,因而能被纳入健康饮食的一部分。

   咖啡与茶和可可并列为世界三大饮料。据估计,全世界每天喝掉的咖啡超过22.5亿杯。鉴于咖啡消费的广泛性,完全了解其对健康的影响具有重要意义。

发表于 2017-7-14 15:13:01 | 显示全部楼层
真的么,怕是不科学
发表于 2017-7-14 17:05:21 | 显示全部楼层
喝咖啡延年益寿  绝不相信
发表于 2017-7-15 13:56:16 | 显示全部楼层
每天不多,就一杯
发表于 2017-7-15 22:58:42 | 显示全部楼层
研究人员指出,由于不同种族人群的生活方式和疾病风险不同,喝咖啡能降低不同种族人群的死亡风险这一发现具有重要意义。
 楼主| 发表于 2017-7-16 00:10:32 | 显示全部楼层
biyong 发表于 2017-7-14 15:13
真的么,怕是不科学


哈哈哈,我也是有着疑惑呢
 楼主| 发表于 2017-7-16 00:12:57 | 显示全部楼层
一笑奈何 发表于 2017-7-14 17:05
喝咖啡延年益寿  绝不相信


哈哈哈哈  看就是平常都不喝咖啡
 楼主| 发表于 2017-7-16 00:16:38 | 显示全部楼层
冬寒 发表于 2017-7-15 13:56
每天不多,就一杯


哈哈哈哈  我好久都没喝咖啡了
发表于 2017-7-16 19:28:06 | 显示全部楼层
怎么可能!不然还不天天喝
发表于 2017-7-16 19:30:40 | 显示全部楼层
已经很多年都不喝咖啡了
发表于 2017-7-21 10:42:58 | 显示全部楼层
吓得我赶快喝一杯
发表于 2017-8-14 17:30:07 | 显示全部楼层
大多时候喝咖啡都是为了提神。
发表于 2017-8-19 19:34:00 | 显示全部楼层
这就看你喜不喜欢了
 楼主| 发表于 2017-8-19 20:48:39 | 显示全部楼层
天青色等烟雨 发表于 2017-7-16 19:28
怎么可能!不然还不天天喝

哈哈哈 感觉很多了也不好吧
 楼主| 发表于 2017-8-19 20:49:29 | 显示全部楼层
呦呦 发表于 2017-7-16 19:30
已经很多年都不喝咖啡了

我也是,好久没喝了,不过咖啡的味道一直很喜欢
 楼主| 发表于 2017-8-19 21:01:33 | 显示全部楼层
biyong 发表于 2017-7-21 10:42
吓得我赶快喝一杯

啊哈哈哈  喝了感觉怎么样啊
 楼主| 发表于 2017-8-19 21:04:25 | 显示全部楼层
writer008 发表于 2017-8-14 17:30
大多时候喝咖啡都是为了提神。

是的是的  为了提神,少部分是因为喝成习惯了
 楼主| 发表于 2017-8-19 21:09:18 | 显示全部楼层
562040341 发表于 2017-8-19 19:34
这就看你喜不喜欢了

哈哈哈 的确是,有些人还真不喜欢咖啡呢
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