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[健康全说] 十大饱腹食物轻松瘦身

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发表于 2019-5-12 16:14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
【十大饱腹食物轻松瘦身】①全麦食品:带走多余水分和热量;②红薯:可口香甜;③南瓜:主食甜品两相宜;④玉米:粗粮里的营养王;⑤娃娃菜:帮助去水肿;⑥芦笋:低热量高纤维;⑦苹果:解决便秘;⑧香蕉:高热低脂;⑨橙汁;⑩鸡蛋。
发表于 2019-5-12 18:04:54 | 显示全部楼层
全麦食品:带走多余水分和热量
发表于 2019-5-12 20:36:36 | 显示全部楼层
苹果:解决便秘
发表于 2019-5-14 11:39:25 | 显示全部楼层
可以,瘦身饱腹哈。
发表于 2019-5-15 10:47:17 | 显示全部楼层
娃娃菜:帮助去水肿
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
主食甜品两相宜
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
苹果:解决便秘
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
麦食品:带走多余水分和热量
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