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[健康全说] 柠檬水什么时候喝好

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发表于 2018-2-9 17:41:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

  但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

  柠檬水最好在饭后饮用,可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

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发表于 2018-2-10 14:51:05 | 只看该作者
喝多了不好
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发表于 2018-2-10 16:37:12 | 只看该作者
最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃
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发表于 2018-2-11 09:50:11 | 只看该作者
空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加
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发表于 2018-2-11 17:34:17 | 只看该作者
偶尔喝一喝
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发表于 2018-2-12 17:25:22 | 只看该作者
柠檬水空腹不能喝
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