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[健康全说] 五招拥有光泽肌肤

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发表于 2018-1-7 19:54:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
①每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果,主食中至少1/3是粗粮、豆类或薯类。②每天做半小时让身体发热的运动。③每天保证11点前入睡,睡得足够香甜,至少睡7小时。④保证体重稳定。⑤选择合适你的护肤品。
发表于 2018-1-8 11:20:11 | 显示全部楼层
这个要形成习惯坚持做到
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
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